Работа и здоровье: новые технологии стресс-менеджмента

Работа и здоровье: новые технологии стресс-менеджмента

Стресс негативно влияет на качество управленческих решений, на атмосферу в педагогическом коллективе, продуктивность труда и мотивацию сотрудников. Вследствие больших нагрузок руководитель переутомляется, происходит «психологическое выгорание» сотрудников. Чрезмерный стресс у сотрудников вредит работе всей организации, так как приводит к высокой текучке кадров и пропускам работы.

Участники тренинга: заведующие и старшие воспитатели ДОУ, психологи, директора образовательных школ, которые по долгу службы часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями.

В тренинге вы научитесь: эффективно справляться со стрессом на работе; более спокойно воспринимать критику; техникам предупреждения эмоционального выгорания; методам управления эмоционального состояния. Вы научитесь технике моментальной диагностики и снятия стресса, которую можно применить даже во время важных совещаний.

Программа тренинга:

  • Технология сбалансированности жизненных сфер личности.
  • Аудит персонального стресса.
  • Этапы стресса.
  • Управление стрессом на каждом этапе.
  • Управление агрессией: психологическая амортизация и дипломатия.
  • Техники регуляции эмоционального напряжения в деловой беседе.
  • Техники оперативной саморегуляции: быстрое достижение эффективного состояния саморегуляции.
  • Техника «боевого транса»: мобилизация без усилий.
  • Снятие усталости и повышение работоспособности.

Консультация приемной комиссии

Укажите Ваши контактные данные и наш специалист свяжется с Вами в течение рабочего дня

Стоимость обучения

Срок обучения Стоимость обучения
8 академических часов 1 600

Остались вопросы?

Укажите Ваше имя, телефон и специалист перезвонит Вам в течение рабочего дня:

Контакты

Международный Восточно-Европейский Университет

426008 г. Ижевск,
ул. Пушкинская 268

Эл. почта: ipppk@mail.ru

Тел.: +7 (3412) 43-06-17

Ассоциация образовательных учреждений с государственной аккредитацией